Le
karaté est avant tout un sport de combat japonais (un
des sports de combat les plus rapides au monde , car tous
les sens sont en éveils et pendant une compétition
ça se joue à des dixièmes de secondes
) car les gestes utilisés sont d'origines martiales
.Le karaté utilise uniquement les techniques de combat
sans autres armes que les armes naturelles du corps humain
comme les mains , les coudes , les genoux et les pieds .C'est
devenu au cours de ces années un sport populaire auprés
du public . |
Et
c'est enfin une remarquable école de la discipline
, du respect , de la tolérance .Une école
de la paix contre la violence.
Le karaté fait et fera toujours parti de notre vie
et nous permettra avec les années d'acquérir
la sagesse .
Le sens du karaté en tant qu'éducation
mentale
Parmis
les arts martiaux, le karaté est la discipline qui
met le plus en avant la valeur de la vigueur mentale. Bien
sûr, le karaté n'est pas le seul art martial
qui nourrit la force mentale.Progresser dans le domaine
du judo ou du kendo ( art martial issu de la culture des
samouraïs, qui est basé sur le combat de bâton,shi
naï,confectionné avec un bambou) nécessite
aussi le développement de cette force. Ainsi pour
l'iaï-do (art martial qui se résume comme l'art
de dégainer et de rengainer le sabre ) le plus important
est de faire disparaître le trouble dans sa pensée
et d'obtenir une concentration extrême .
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Mais pour ces disciplines, la force physique joue un rôle
non négligeable, et elles sont souvent plus difficiles
pour ceux qui sont moins forts physiquement. La marge de progression
dans chacune de ces disciplines dépend souvent de la
force physique des pratiquants, ceux qui sont forts physiquement
faisant aussi des progrès plus rapides.
De ce point de vue, le souci essentiel du karaté est
de savoir mieux se protéger à mains nues et
avec les seuls coups de poing et de pied. Et, pour mieux faire
face à l'attaque fortuite de l'autre, il faut posséder
comme condition préalable la faculté de juger
la situation d'une manière adéquate et, en même
temps, faire des gestes rapides.
Dans une telle perspective, le plus important n'est pas de
posséder une force physique propement dite mais la
force mentale qui nous permet de conserver notre sang-froid.
De plus, les techniques d'attaque-défense du karaté
sollicitant toutes les parties du corps, son entraînement
permet rapidement au pratiquant de se fortifier physiquement.
Le karaté et sa méthode respiratoire
naturelle
Que l'on soit timide ou que l'on ait pas une constitution
physique solide, et même si la durée de l'entraînement
n'est pas importante, la pratique régulière
du karaté permet de forger son mental.
On sentira plein d'énergie dans son corps et de confiance
en soi au fond de son ventre (le " ventre " : hara
est considéré dans la culture traditionnelle
extrême-orientale, toujours en vigueur, du moins au
japon, comme la source de toutes force, y compris la force
mentale. Chez les samouraïs, le hara-kiri était
considéré comme socialement obligatoire lorsqu'un
samouraï ou le membre de sa famille commettait une faute
grave ou un acte prohibé par le code de conduite de
cette classe sociale. L'important ne résidait pas dans
la mort elle même, mais dans le fait de se donner la
mort en se coupant le ventre, c'est à dire en procédant
à la destruction de sa propre force et de sa personnalité.
Et en retour de ce sacrifice, son honneur et celui de sa familleétaient
saufs et lavés Cet exemple montre le sens symbolique
attribué au ventre: hara.Dans la culture française
aussi, le ventre n'est pas seulement une partie du corps,
mais il est également associé au courage ou
à un éta d'esprit et mental car on dit "
montrer ce qu'on a dans le ventre " ou " se battre
avec ses trippes " expressions qui peuvent nous aider
à mieux saisir le sens de la représentation
symbolique que se donnent les japonais à l'idée
de hara ) , et on deviendra naturellement un homme calmeet
posé.
Une
telle influence naturelle de cet art martial sur l'homme est
trés appréciable et salutaire.Si la voie du
karaté est particulièrement efficace pour travailler
la concentration d'esprit, c'est grâce notamment à
la technique respiratoire appelée " technique
du souffle vital " , kisoku-ho, que l'on retrouve
dans les katas du naha-te .
La question dusouffle vital n'est certes pas un thème
propre au karaté, mais une préocupation commune
à d'autres arts martiaux.
Cependant contrairement à ces derniers le karaté
introduit d'une manière consciente des exercices de
technique respiratoire dans son entraînement. En effet,
la respiration est étroitement liée à
la question de la vie de de la mort et d'ailleurs, comme on
peut le constater dans la langue japonaise, les termes "
respirer " iki wo suru , et " vivre "
iki-ru, ont la même racine étymologique.
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